Ngâm Muối Hột Có Tác Dụng Gì ? – Bí Quyết Dữ Sức Khỏe Tự Nhiên Từ Biển Cả

1. Ngâm muối hột là gì?

Ngắm muối hột là phương pháp dân gian được nhiều người Việt Nam sử dụng từ xưa đến nay. Muối hột – loại muối tự nhiên được khai thác từ ruộng muối truyền thống, như Sa Huỳnh (Quảng Ngãi), chứa nhiều khoáng chất và không qua tinh chế.

Người dân dùng muối hột để ngâm chân, tắm toàn thân, xông hợp, hay ngắm tay… nhằm thanh lọc cơ thể và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh.

Ảnh: Ngâm chân với muối hột

2. Ngâm muối hột có tác dụng gì?

2.1. Thanh lọc độc tố trong cơ thể

Muối hột giúp hố trợ đào thải độc tố qua da khi ngâm chân hoặc tắm nước muối nóng. Cách này giúc da sáng, làm mềm da, giảm mỏ dướng.

2.2. Thư giãn tinh thần, giảm stress

Sau một ngày dài mệt mỏi, việc ngâm chân bằng nước muối hột đặc biệt hiệu quả nhờ đến tác động lên huyệt đạo. Cơ thể được thư giãn, giảm đầu đầu, chứng mất ngủ.

2.3. Hỗ trợ các bệnh xương khớp, viêm xoang

Muối hột giúp giảm các triệu chứng viêm khôp, nhức mỏi, nhờ tác dụng giãn cơ và ống khớp. Ngoài ra, xông mặt hoặc xông hỗng với muối còn hỗ trợ điều trị viêm xoang, viêm học.

2.4. Khử mùi hôi, kháng khuẩn tự nhiên

Nước muối hột loãng có tính sát khuẩn tự nhiên, giúc làm sách da, chân tay, giảm mồ hôi hiệu quả.

2.5. Cân bằng điện giải

Người lao động nặng, tập luyện nhiều, mất nước nên ngâm hoặc tắm với muối hột giúp bổ sung điện giải cho cơ thể.

Ảnh: Ngâm chân với muối hột và tác dụng sức khỏe

3. Cách ngâm muối hột hiệu quả

• Ngâm chân: 1-2 muỗng muối hột pha với nước nóng ~ 40°C, ngắm 15-20 phút mỗi tối.
• Tắm toàn thân: 200g muối hột pha vào bồn tắm, ngắm 20 phút.
• Xông hợp: Dùng nước muối nóng để xông mặt khi bị cảm lạnh, nghẹt mũi.

4. Lưu ý khi sử dụng muối hột

• Không sử dụng nước quá nóng.
• Dùng muối hột sạch, nguồn gốc tự nhiên
• Dùng 2-3 lần/tuần là đủ.

5. Nên mua muối hột chỗ uy tín để ngâm

Muối Sa Huỳnh – vùng biển Quảng Ngãi được biết đến với nghề muối truyền thống trăm năm. Muối hột tại đây giàu khoáng chất, được thu hoạch thủ công nghiêm ngặt, rõ ràng nguồn gốc.

Đặt mua muối hột ngâm cao cấp tại Sa Huỳnh Food để trải nghiệm phương pháp bảo vệ sức khỏe tự nhiên đạt hiệu quả!

Từ Khám Phá Biển Cả Đến Chăm Sóc Sức Khỏe – Muối Hột Luôn Đáng Tin Cậy Trong Mọi Gia Đình